To trening z odważnikami kulowymi kettlebell. Kettla to wszechstronne narzędzie treningowe, które rozwija oprócz siły także moc, dynamikę, koordynacje ruchową, gibkość, wytrzymałość i kondycję, a na efekty treningowe nie trzeba długo czekać.

Dzięki kettli (jednej lub dwóch) można zaprogramować zróżnicowany trening, wykorzystując mnóstwo dostępnych ćwiczeń. Nieograniczone możliwości zapewnia sterowanie tempem, obciążeniem, sposobem trzymania oraz liczbą użytych kettli.

Trening KETTLBELL bazuje na stylu – technice Girevoy Sport