To zajęcia ogólnorozwojowe elementami ćwiczeń akrobatycznych. Ćwiczenia pozytywnie wpływają na ich rozwój fizyczny, kształtując siłę, zwinność i zręczność.

Podczas treningu dzieci wzmacniają gorset mięśniowy, kształtują poprawną sylwetkę, pracują nad stabilizacją, gibkością i zakresami ruchu.

To również świetne przygotowanie do uprawiania innych sportów. Forma zabawowa treningu daje dzieciom możliwość aktywnego spędzenia czasu w grupie rówieśników.