Filip Jasiewicz

Trener Personalny

O mnie

Hejka. Nazywam się Filip Jasiewicz, jestem trenerem personalnym oraz instruktorem core stability, mobilności i treningu funkcjonalnego. Dzięki licznym szkoleniom oraz pasji do uczenia i pomagania innym, z chęcią zostanę osobą, która pomoże Ci poznać technikę ćwiczeń, ułożyć skuteczny plan treningowy, zwiększyć siłę i mobilność oraz osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

 
W swoich trening stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, czy jesteś już bardziej doświadczony/doświadczona.
 
„Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu.” – Bruce Lee

Ukończone kursy i szkolenia:

  • Ukończony kurs Trenera personalnego w niepublicznej placówce kształcenia ustawicznego „Akademia Polska”
  • PFS Diagnostyka funkcjonalna
  • PFS Trening funkcjonalny
  • PFS Core stability 
  • PFS Mobilność i stabilność
  • PFS Anatomia i fizjologia
  • PFS Programowanie treningu siłowego 
  • PFS Trening lower body z miniband
  • PFS Podstawy dietetyki 
  • Dietetyka i suplementacja poziom I, II, III