Nazywam się Damian Koń, jestem trenerem personalnym z powołania i mogę być twoim „opiekunem” sylwetkowym .
Jestem tu po to, abyś osiągnął/osiągnęła swój cel. Wszystko dostosuje do twojego stylu życia, celu treningowego i stopnia zaawansowania.
Przychodzisz na siłownię ale nie wiesz dokładnie jak ćwiczyć i nie masz żadnego planu?
Chcesz wykorzystać ten czas najlepiej jak się da ?
Poprawić swoje wyniki lub formę fizyczną ?

Pomogę Ci zniwelować słabe strony i nakieruję plan działania.
„Jedna godzina ćwiczeń to tylko 4% twojego dnia” nie zwlekaj, działaj !

Moje zainteresowania to: Rozwój osobisty, Trening siłowy, Dietetyka i suplementacja, Sporty zimowe, Podróże.

Instruktor kettlebell, chętnie nauczę cię podstaw i wykorzystania odważników kulowych w swoim treningu, przedstawię technikę ćwiczeń z odważnikami Hard Style oraz Kettlebell Sport, UWAGA ! Kettlebell uzależnia