Kochani, razem z Trenerami Fitness For Life stworzyliśmy projekt dedykowany właśnie Wam!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą FFL SCHOOL. Na tych krótkich nagraniach video zobaczycie najczęściej wykonywane ćwiczenia i ich poprawną technikę. Mamy nadzieję, że wskazówki naszych Trenerów ułatwią Wam treningi i pomogą wypracować dobre nawyki.
Na pierwszy ogień Filip Pabis i popularny PLANK czyli deska.
Zaczynamy!