STREFA CARDIO



Strefa Cardio RejtanaStrefa Cardio specjalizuje się w treningu aerobowym, czyli inaczej mówiąc tlenowym. Podczas ćwiczeń tego typu energia czerpana jest w dużej mierze z kwasów tłuszczowych, czego efektem jest spalanie tkanki tłuszczowej. Mięśnie pobierają energię w wyniku zachodzących w nich procesów tlenowych, dzięki czemu wysiłek może trwać dłużej, a jego efektywność rośnie wraz z upływającym czasem. 

Trening aerobowy jest więc rodzajem wysiłku o stałym, ale niewielkim obciążeniu. Dlatego też, ten typ ćwiczeń poleca się osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy.. Naładuj się pozytywną energią, poczuj siłę.
Nasza strefa Cardio wyposażona jest w sprzęt firmy Precor, która specjalizuje się w produkcji sprzętu do treningów w siłowniach i centrach fitness. Maszyny posiadają wszystko, czego potrzeba do ćwiczeń aerobowych.

W Strefie Cardio znajdziesz:

  • bieżnie treningowe
  • orbitreki
  • AMT
  • rowery poziome
  • rowery pionowe
  • wioślarze




 

 

Aktualności
Bądź na bieżąco !
Promocje
Znajdź coś do siebie !
Galeria
Fitness for Life w obiektywie.
Trening personalny
- Twoja droga do sukcesu


Aktualności

  • 16-08-2018    14-03

    Zastępstwo za Katarzynę Mocek

    Zastępstwo za Katarzynę Mocek:
    Czwartek 16.08.2018r.:
    Capital Park:
    19:30 TBC Hantle -> poprowadzi Klaudia Cyrek
     
    Serdecznie zapraszamy

  • 13-08-2018    10-02

    15 siepnia 2018 Kluby Fitness For Life Nieczynne

    Uprzejmie informujemy, że w środę 15 sierpnia, Kluby Fitness For Life będą nieczynne.

    Serdecznie zapraszamy w pozostałe dni


  • 08-08-2018    12-53

    Zastępstwo za Alicję Marek

    Zastępstwo za Alicję Marek:
    Czwartek 9.08.2018r.:
    Galeria Rzeszów:
    17:30 Cross Cage -> poprowadzi Jakub Szczupiel
    Capital Park:
    19:00 Kettlebell Workout -> poprowadzi Jakub Bętkowski
    Serdecznie zapraszamy


  • 06-08-2018    13-59

    Zastępstwo za Anetę Przepiórę

    Zastępstwo za Anetę Przepiórę:
    Sobota 11.08:
    8:30 Kettlebell Workout -> poprowadzi Asia
    Niedziela 12.08:
    10:00 MCCT Step -> poprowadzi Asia
    11:00 Stretching -> poprowadzi Asia
    Serdecznie zapraszamy


Grafik Galeria Rzeszów - sobota: